作為一個偶爾不怎么正經的吃貨,終于有機會說一說不正經的秋葵了。
作為蔬菜,秋葵一反樸實無華的風格,外表有絨毛,切開是很非主流的萌萌的五角星,口感……又很滑溜。
所以也難怪被評價說,一看就不是什么正經蔬菜!
但得益于秋葵的“不正經”,可以做出各種不同的風味,而且都很快手。大部分蔬菜可供選擇的風味不多,但秋葵大概是少數可以讓人一直吃下去的物種。
今天分享三種做法。
* 準備工作 *
秋葵:去蒂,用鹽搓洗干凈,入開水鍋煮約3分鐘,撈出泡入冰水中備用。
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* 油淋秋葵 *
1、煮熟的秋葵平鋪盤中,撒一層蒜蓉和辣椒、適量生抽。
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2、淋上燒熱的食用油。
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3、味道,你試了會來謝我的!
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* 秋葵厚蛋燒 *
1、三個雞蛋液中加45g水,15g醬油和少許鹽打勻。
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2、鍋底放少許油,倒入雞蛋液煎至蛋皮成型,放入煮熟的秋葵,將邊緣卷起,再次倒入蛋液,重復一遍。最終卷至成型。(為了拍照,這次有點煎老了)
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3、盛出,切成2—3cm左右的厚塊。
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完成!
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* 日式涼拌秋葵 *
1、木魚花加昆布熬成高湯盛出一小碗,和三大勺醬油、一大勺味啉混合拌勻。
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2、秋葵切段,倒入混合好的醬汁,放置20分鐘。
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完成!
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一口秋意。
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