作為一個(gè)偶爾不怎么正經(jīng)的吃貨,終于有機(jī)會(huì)說一說不正經(jīng)的秋葵了。
作為蔬菜,秋葵一反樸實(shí)無華的風(fēng)格,外表有絨毛,切開是很非主流的萌萌的五角星,口感……又很滑溜。
所以也難怪被評(píng)價(jià)說,一看就不是什么正經(jīng)蔬菜!
但得益于秋葵的“不正經(jīng)”,可以做出各種不同的風(fēng)味,而且都很快手。大部分蔬菜可供選擇的風(fēng)味不多,但秋葵大概是少數(shù)可以讓人一直吃下去的物種。
今天分享三種做法。
* 準(zhǔn)備工作 *
秋葵:去蒂,用鹽搓洗干凈,入開水鍋煮約3分鐘,撈出泡入冰水中備用。
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* 油淋秋葵 *
1、煮熟的秋葵平鋪盤中,撒一層蒜蓉和辣椒、適量生抽。
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2、淋上燒熱的食用油。
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3、味道,你試了會(huì)來謝我的!
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* 秋葵厚蛋燒 *
1、三個(gè)雞蛋液中加45g水,15g醬油和少許鹽打勻。
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2、鍋底放少許油,倒入雞蛋液煎至蛋皮成型,放入煮熟的秋葵,將邊緣卷起,再次倒入蛋液,重復(fù)一遍。最終卷至成型。(為了拍照,這次有點(diǎn)煎老了)
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3、盛出,切成2—3cm左右的厚塊。
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完成!
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* 日式?jīng)霭枨锟?*
1、木魚花加昆布熬成高湯盛出一小碗,和三大勺醬油、一大勺味啉混合拌勻。
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2、秋葵切段,倒入混合好的醬汁,放置20分鐘。
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完成!
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一口秋意。
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